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Ejercicios de yoga para tus ojos

Ejercicios de yoga para tus ojos

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De la misma manera que sucede con otras partes del cuerpo, el yoga puede ayudarnos  a mejorar la salud de nuestros ojos y a enfocar mejor (hacia fuera, pero también hacia dentro). A esta práctica se la conoce como “yoga para los ojos”, y en este artículo te contaremos:

  • ¿Qué es el “yoga para los ojos”?
  • ¿Por qué es importante ejercitar los ojos?
  • Los beneficios del yoga para los ojos.
  • 8 ejercicios de yoga para los ojos que puedes practicar en casa o el trabajo.
  • Otras maneras fáciles de cuidar nuestros ojos.

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