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Masterclass «Batchcooking sostenible»

Masterclass «Batchcooking sostenible»

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El batchcooking es una técnica que nos permite comer sano todos los días de la semana a cambio de liarnos con los fogones sólo unas horas de un día (normalmente el domingo). Interesante, ¿verdad? Pero, ¿cómo llevarlo a la práctica? En esta masterclass te contamos todos los detalles de esta técnica y lo hacemos en clave vida sostenible.

¿Qué aprenderás en esta masterclass?

  • A organizarte.
  • A crear nuestra lista de la compra.
  • A confeccionarte tus menús en función de tus necesidades.
  • A comprar de una manera más sostenible.
  • A leer las etiquetas de los alimentos, aunque casi mejor que no las tengan.
  • A saber qué tiene de bueno y de malo apps y sistemas como Yuka o Nutriscore.
  • Y no, en este taller no cocinamos nada. Y es que esto no va de cocina si no de orden y organización.

¿Qué te aportará practicar el batchcooking sostenible?

  • Ahorro en comida.
  • Comer más sano y equilibrado.
  • Tener tiempo para otras cosas.
  • Paz mental.
  • Desintoxicarte.
  • Facilitarte el seguir los ritmos circadianos y practicar el ayuno intermitente. fácilmente.
  • Ser más sostenible y respetuosa con el planeta.
  • Ganar en salud.

Esperamos la disfrutes.

Esta masterclass forma parte de los contenidos del Club So Good para personas con la membresía full pack. + info sobre el Club So Good. 
Hasta el 14 de marzo del 2023 también estará accesible para las y los mecenas de So Good So Cute Magazine.
Si quieres acceder a él, puedes hacerte mecenas ahora por 3 €/mes y darte de baja cuando quieras, sin permanencias. 

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