El batchcooking es una técnica que nos permite comer sano todos los días de la semana a cambio de liarnos con los fogones sólo unas horas de un día (normalmente el domingo). Interesante, ¿verdad? Pero, ¿cómo llevarlo a la práctica? En esta masterclass te contamos todos los detalles de esta técnica y lo hacemos en clave vida sostenible.
¿Qué aprenderás en esta masterclass?
- A organizarte.
- A crear nuestra lista de la compra.
- A confeccionarte tus menús en función de tus necesidades.
- A comprar de una manera más sostenible.
- A leer las etiquetas de los alimentos, aunque casi mejor que no las tengan.
- A saber qué tiene de bueno y de malo apps y sistemas como Yuka o Nutriscore.
- Y no, en este taller no cocinamos nada. Y es que esto no va de cocina si no de orden y organización.
¿Qué te aportará practicar el batchcooking sostenible?
- Ahorro en comida.
- Comer más sano y equilibrado.
- Tener tiempo para otras cosas.
- Paz mental.
- Desintoxicarte.
- Facilitarte el seguir los ritmos circadianos y practicar el ayuno intermitente. fácilmente.
- Ser más sostenible y respetuosa con el planeta.
- Ganar en salud.
Esperamos la disfrutes.
Esta masterclass forma parte de los contenidos del Club So Good para personas con la membresía full pack. + info sobre el Club So Good.
Hasta el 14 de marzo del 2023 también estará accesible para las y los mecenas de So Good So Cute Magazine. Si quieres acceder a él, puedes hacerte mecenas ahora por 3 €/mes y darte de baja cuando quieras, sin permanencias.
