LIFESTYLE

Te acercamos todas las tendencias para vivir de manera sostenible sin perder pizca de estilo (fitness, mindfullness, yoga, alimentación, crecimiento personal, etc.)

KUNDALINI-SOGOODSOCUTE

Kundalini yoga, el despertar de la energía 

Por poco despierta que estés, te habrás dado cuenta que estamos entrando en una nueva…

Masterclass «Batchcooking sostenible»

El batchcooking es una técnica que nos promete comer sano todos los días de la…

RESPIRACION-PODER-TRABAJO

El poder de tu respiración

Respirar, ese acto imprescindible para vivir, es algo que estamos haciendo continuamente, incluso mientras dormimos.…

vivir slow eficiente

Aprende a vivir slow y serás más eficiente

Vivir slow nos hace más eficientes. Y más felices. ¿No te lo crees? Pues te…

alter-made-mango-sogoodsocute

Aprende a vivir con menos y serás más feliz

Aunque la teoría nos la sabemos bastante bien (las cosas no dan la felicidad) ,…

eociones-aliadas-minerva-rossi

Convierte las emociones en tus aliadas y vive mejor

Vivimos en un mundo dominado por la razón. Bueno, en realidad el mundo está dominado…

Consejos para sobrevivir al consumismo del Black Friday y de la Navidad 

Noviembre y diciembre son meses de consumo loco y desmesurado. Y es que si ya…

amarse-no-es-egoismo

Quererse no es egoísmo

Viviendo en una sociedad que nos muestra constantemente lo que nos falta, quererse a una…

detox-digital

¿Cuánto contaminamos cuando usamos Internet?

Lunes. Ocho y media de la mañana. Vuelta al trabajo. Bandeja de entrada: 399 correos…

No dejes que la rutina te ponga de nuevo en «piloto automatico»

Llega “la vuelta al cole”, un septiembre más. El descontrol del verano se queda atrás…