LIFESTYLE

Te acercamos todas las tendencias para vivir de manera sostenible sin perder pizca de estilo (fitness, mindfullness, yoga, alimentación, crecimiento personal, etc.)

KUNDALINI-SOGOODSOCUTE

Kundalini yoga, el despertar de la energía 

Por poco despierta que estés, te habrás dado cuenta que estamos entrando en una nueva…

batchcooking-sostenible

Masterclass «Batchcooking sostenible»

El batchcooking es una técnica que nos promete comer sano todos los días de la…

RESPIRACION-PODER-TRABAJO

El poder de tu respiración

Respirar, ese acto imprescindible para vivir, es algo que estamos haciendo continuamente, incluso mientras dormimos.…

vivir slow eficiente

Aprende a vivir slow y serás más eficiente

Vivir slow nos hace más eficientes. Y más felices. ¿No te lo crees? Pues te…

alter-made-mango-sogoodsocute

Aprende a vivir con menos y serás más feliz

Aunque la teoría nos la sabemos bastante bien (las cosas no dan la felicidad) ,…

eociones-aliadas-minerva-rossi

Convierte las emociones en tus aliadas y vive mejor

Vivimos en un mundo dominado por la razón. Bueno, en realidad el mundo está dominado…

amarse-no-es-egoismo

Quererse no es egoísmo

Viviendo en una sociedad que nos muestra constantemente lo que nos falta, quererse a una…

detox-digital

¿Cuánto contaminamos cuando usamos Internet?

Lunes. Ocho y media de la mañana. Vuelta al trabajo. Bandeja de entrada: 399 correos…

No dejes que la rutina te ponga de nuevo en «piloto automatico»

Llega “la vuelta al cole”, un septiembre más. El descontrol del verano se queda atrás…

CRECIMIENTO-PERSONAL-3

Recursos para el crecimiento personal

Quizás ya lo sabes, o quizás no. Sea como sea, te lo recuerdo: tú eres…